【2026年版】メンズBBクリームの塗り方入門|30代からの失敗しない基本テク

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朝の忙しい時間に鏡を見て「何だか顔色悪いな…」と思ったことありませんか?BBクリームに興味はあるけれど、変に厚塗りになったり不自然になったりしそうで踏み出せずにいる。実は、ちょっとしたコツを覚えるだけで、自然な仕上がりで清潔感のある肌を手に入れることができます。

肌タイプ別おすすめ

※2026年4月時点の情報です

## 朝の5分で清潔感アップ、でもなぜかうまくいかない理由

「BBクリーム塗ったけど、なんか変…」そんな経験ありませんか?同僚に「今日どうした?」と言われるくらい厚塗りになってしまったり、時間が経つとムラになったり。実は多くの男性がやってしまいがちな失敗には共通点があります。

**最大の原因は「量の調節」と「肌への馴染ませ方」**です。女性向けの情報をそのまま参考にして、男性特有の皮脂量や毛穴の大きさを考慮していないことがほとんど。

メンズBBクリーム選びと塗り方のポイントはこの3つだけです:

– **自分の肌タイプに合った質感を選ぶ**(脂性肌ならサラッと、乾燥肌なら保湿力重視)
– **米粒大の量から始める**(思っているより少量でOK)
– **薄く広げてから気になる部分に重ねる**(いきなり厚塗りしない)

## 実際に比較したメンズBBクリームおすすめ3選

商品名 価格帯 容量 おすすめ肌質 主な特徴 おすすめ度
ニベアメン BBクリーム 1,000円前後 30g 乾燥〜普通肌 高保湿・UVカット 4.5/5.0
メンズビオレ フェイスケアシリーズ 800〜1,200円 30g 脂性肌 皮脂吸着・サラサラ 4.0/5.0
ウルタス 薬用スキンケアBBクリーム 1,500〜2,000円 25g 敏感肌 低刺激・薬用成分 4.0/5.0

### 【ニベアメン BBクリーム】乾燥が気になる人に向いている理由

【ひとこと】夕方になると粉を吹いてしまう乾燥肌の自分が、一日中潤いをキープできている理由
  • 高い保湿力で乾燥による粉吹きを防ぐ
  • SPF20でちょっとした外出時の紫外線もカット
  • ドラッグストアで手軽に購入できる安心感
  • 脂性肌の人には少し重く感じる場合がある

こんな人におすすめ

  • 夕方になると頬や口元が乾燥する人
  • 初めてBBクリームを使う人
No.1
編集部評価4.5/ 5.0

ニベアメン BBクリーム

ニベアメン BBクリーム

保湿力が高く初心者でも失敗しにくい王道アイテム

保湿
楽天市場¥1,492

※価格は変動します。最新価格は各サイトでご確認ください

### 【メンズビオレ フェイスケアシリーズ】テカリが気になる人に向いている理由

【ひとこと】朝塗って夕方までテカらない、脂性肌の味方として手放せない一本
  • 皮脂吸着成分でテカリを長時間抑制
  • さらっとした仕上がりで重さを感じない
  • 汗・皮脂に強く夏場でも崩れにくい
  • 保湿力は控えめなので乾燥肌には不向き

こんな人におすすめ

  • 昼頃にはおでこがテカってくる人
  • 軽いつけ心地を重視する人
No.2
編集部評価4.0/ 5.0

メンズビオレ フェイスケアシリーズ

メンズビオレ フェイスケアシリーズ

皮脂コントロールに特化した脂性肌向けの実力派

さっぱり
楽天市場¥752

※価格は変動します。最新価格は各サイトでご確認ください

### 【ウルタス 薬用スキンケアBBクリーム】肌荒れしやすい人に向いている理由

【ひとこと】カミソリ負けしやすい敏感肌でも安心して使える、肌に優しい処方が決め手
  • 薬用成分配合で肌荒れを防ぎながらカバー
  • 無香料・パラベンフリーの低刺激設計
  • カミソリ負け跡もしっかりカバー
  • 価格がやや高めの設定

こんな人におすすめ

  • カミソリ負けや肌荒れが気になる人
  • 敏感肌で化粧品選びに慎重な人
No.3
編集部評価4.0/ 5.0

ウルタス 薬用スキンケアBBクリーム

ウルタス 薬用スキンケアBBクリーム

敏感肌向けの薬用処方で安心感が高い

低刺激

※価格は変動します。最新価格は各サイトでご確認ください

## 自然な仕上がりを作る塗り方のコツ

STEP 01

洗顔後の肌にまず保湿

BBクリームを塗る前に化粧水で肌を整えます。濡れた肌に直接塗ると馴染みが悪くムラになる原因に。化粧水が肌に馴染んでから次のステップへ。

STEP 02

米粒大を手の甲で温める

手の甲にBBクリームを米粒大出し、指で軽く温めます。冷たいまま塗ると伸びが悪く、厚塗りの原因になります。人肌程度に温めることで自然に薄く広がります。

STEP 03

中心から外側へ薄く伸ばす

額・両頬・鼻・顎の5点に少量ずつのせ、指の腹で中心から外側に向かって伸ばします。最後に手のひら全体で軽く押さえて肌に密着させれば完成です。

## あなたに合う選び方と購入のコツ

あなたに合う選び方

  • 迷わず始めるなら:ニベアメンBBクリームでまず慣れる
  • テカリが気になるなら:メンズビオレの皮脂コントロール力を重視
  • 敏感肌なら:ウルタスの薬用処方で肌への優しさ優先
編集部より:正直なところ、最初は「ちょっと薄いかな?」と思うくらいが丁度いいです。慣れてから気になる部分に重ね塗りするくらいの気持ちで始めましょう。

## BBクリームを買う前に気になること

**Q: BBクリーム初心者でも失敗しませんか?**
A: 米粒大の量から始めて薄く伸ばせば、ほぼ失敗することはありません。最初は物足りないと感じるくらいが自然な仕上がりになります。

**Q: 朝塗ったら夕方まで持ちますか?**
A: 肌質に合ったものを選べば6〜8時間程度はキープできます。脂性肌の方は皮脂コントロール力の高いものを選ぶのがポイントです。

**Q: 周りにバレることはありませんか?**
A: 適量を守って正しく塗れば、ほとんど気づかれません。むしろ「なんか調子良さそうだね」と言われることの方が多いです。

**Q: クレンジングは必要ですか?**
A: 洗顔料だけで落とせるタイプがほとんどですが、しっかりカバー力のあるものはクレンジングを使った方が安心です。商品説明を確認しましょう。

## まとめ:BBクリーム初心者なら保湿力重視から始めよう

BBクリームで自然な清潔感を手に入れるコツは、自分の肌質に合った商品選びと適量使いの2つです。

– 乾燥肌なら保湿力の高いニベアメン
– 脂性肌なら皮脂コントロール力のメンズビオレ
– 敏感肌なら低刺激処方のウルタス

迷ったらまずニベアメンBBクリームから始めて、BBクリームに慣れることから始めましょう。米粒大の量で薄く伸ばすだけで、朝の5分で清潔感がアップします。

この記事を書いた人

タカハシ リョウ

GROOM NOTE 編集長

36歳・IT企業勤務の会社員。30歳を過ぎて肌の衰えを感じ、スキンケアを始めて6年目。脂性肌寄りの混合肌で、テカリと乾燥の両方に悩んできた経験から「同じ悩みを持つ30代男性に本当に役立つ情報を届けたい」と当サイトを運営。実際に購入・使用した商品のみを紹介しています。

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